Es ist Herbst und was könnte besser zum Herbst passen als Kürbis? In den nächsten zwei Wochen werde ich euch auf meinem Blog immer mal wieder Rezepte vorstellen, die mit Kürbissen zu tun haben. Warum? Weil ich denke, dass Kürbis das nächste Superfood werden sollte 😉
Kategorie: Allgemein
Bin wieder da!
Nach einem, kleinen Unfall vor knapp drei Wochen musste ich eine Zwangspause einlegen. Jetzt bin ich wieder da und hab schon wieder einige Rezepte in der Pipeline! 🙂
Keine Lust auf Sport? Liegt´s vielleicht am Studio??
Es ist Mittwochabend, mit der Sporttasche kommt man am Studio an. Keine Lust. Keine Lust auf Sport. Keine Lust auf die Geräte. Keine Lust auf diese Trainer. Keine Lust auf dieses Studio. Scheinbar viele Faktoren haben bewirkt, dass ich einfach keinen Sport gemacht habe. Scheinbar. Denn alles begann mit einem schlechten Studio, in dem ich…
Der Weihnachtsplan: 24.12.
Und es ist wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür. Das klingt so leicht – Weihnachten. Dabei ist es für mich neben den etlichen Geburtstagen von Freunden und Verwandten, Ostern und Urlaub die größte Herausforderung von allen. Kartoffelsalat, Dominosteine, Spekulatius, Mandarinen, Braten, Klöße, und und und… Ein Fest für den Gaumen, ein Graus für meine…
Low-carb im Advent
Pünktlich zum dritten Advent wurde wieder eingeladen: Ich hab einige Freunde bekocht. Das versuche ich immer einmal im Monat zu machen, aber meist passiert es nur so alle zwei oder drei Monate. Es fehlt oft einfach die Zeit. Aber jetzt war es wieder soweit. Bei solchen Treffen versuche ich immer Vor-, Haupt- und Nachspeise auf…
Timeline: Vorher – Jetzt
Ich war mir bewusst, dass ich zu viel wog. Ich war mir bewusst, dass ich nicht gesund lebte. Ja, ich schämte mich auch. Allerdings war ich mir dennoch nicht bewusst, wie es wirklich um mich stand. Wenn Fotos gemacht wurden, stand meist ich hinter der Kamera. Ich musste mich nie wirklich mit meinem richtigen Aussehen…
Sport und Alltag: Geht das?
Job, Kinder, Freunde und der Dorfmusikverein: Alles fordert viel Zeit. Zeit, die man dann nicht mehr für andere Sachen hat – für Sport zum Beispiel. Und wenn es nicht gerade die Zeit ist, so fehlt es an Energie oder Motivation. Wie oft bin ich schon nach Hause gekommen und war einfach total k.o. Dann wandert…
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An wen richtet sich diese Seite? Diese Seite richtet sich an Menschen, die gesund abnehmen wollen, aber nicht wissen, wie sie gesundes Essen in ihren Alltag integrieren können. Denn trotz Gewichtsreduzierung ist es nicht notwendig zu hungern. Mit einfachen und schweren Rezepten, aber auch mit Tipps und Tricks für jeden Tag, soll dir So(u)lution helfen,…
